Выяснилось, что у людей, регулярно пьющих напитки с добавленным сахаром, признаки депрессии встречаются значительно чаще. При этом прямая зависимость «больше пьёшь — тяжелее симптомы» не подтвердилась. Ключевым фактором оказалось само по себе регулярное употребление.
Специалисты считают, что отказ от сладких напитков может стать простым и доступным способом поддержать психическое здоровье и снизить риск депрессивных состояний.
Свежие комментарии