В нём может принять участие любой желающий вне зависимости от возраста и места проживания, передаёт региональный минспорт.
Проект рассчитан на несколько потоков тренировок, которые на платформе «ВКонтакте» будут стартовать каждый понедельник. Занятия в каждом потоке рассчитаны на 21 день. Также можно получить информацию в инстаграме.
Подписчикам марафона поступает ссылка на новую тренировку продолжительностью 20-30 минут.
Все тренировки составлены с учётом рекомендаций профессиональных тренеров.Эксперты также рассказывают о принципах здорового образа жизни.
На первый поток бесплатных тренировок зарегистрировались более 2500 участников из Украины, Белоруссии, Германии и Испании.
Свежие комментарии