Холода держатся уже несколько дней - 6 января они, казалось, немного отступили, но в ночь на 8-ое вернутся вновь. Без необходимости в такую погоду лучше воздержаться от долгих прогулок. Не стоит пренебрегать теплой одеждой - лучше одеваться в несколько слоев. Шапка и перчатки из стильных аксессуаров становятся необходимостью - руки при таких температурах легко обморозить.
Не следует пытаться согреться с помощью алкоголя - после кратковременного расширения сосуды сужаются, что усугубляет вред от холода. Если чувствуете, что начинаете замерзать, у вас немеют руки или ноги, то лучше зайти в помещение - например, магазин, - и отогреться. И помните: сейчас не время для диет, для обогрева организму требуется много энергии.
Свежие комментарии