Митрополит Марк рассказал, как справиться с гневом

Владыка отметил, что порой люди ругаются, злятся, поливают друг друга словесным мусором, происходят драки и убийства. Всё, заявил он, начинается с гнева. Его следует побороть.

«Прежде всего, нужно молчать. Если вдруг охватила страсть гнева, нужно пытаться его подавить, и, переждав какой-то момент времени, только тогда что-то сказать или лучше промолчать.

Пусть этот первый, самый тяжёлый момент нашего возмущения в душе не выплеснется наружу, пусть эта буря пройдёт внутри нас, чтобы не привести нас к трудным и печальным последствиям», - посоветовал митрополит Марк.

По его словам, только тогда мы убедимся, сколь ценным является молчание.