Специалисты ОКБ говорят, что каждый с диагнозом COVID-19 может помочь себе выздороветь быстрее. Соответствующие комплексы упражнений разработали на основе исследований и собственного опыта.
Человек тренирует мышцы, которые отвечают за вдох. Благодаря этому, кровь лучше насыщается кислородом, сердечно-сосудистая система работает активно, а в легких не развивается хронический процесс.
Недостаток кислорода при коронавирусе возникает от того, что поражается лёгочная ткань. Упражнения способствуют притоку кислорода в организм. Пациенты из «красной зоны» больниц, делая комплекс, восстанавливаются быстрее.
Есть два варианта гимнастики: лежа и сидя. Ролики доступны здесь.
Свежие комментарии