"Признаками усталости являются рассеянность, раздражительность, слабость и ощущение тяжести в голове. Перед долгой поездкой обязательно выспитесь (не менее 8 часов). Делайте регулярные перерывы на 5–10 минут каждые 2–2,5 часа пути", - советуют инспекторы.
Никакие ухищрения не заменят полноценного отдыха.
Если понимаете, что концентрация и скорость реакции из-за усталости падают - остановитесь и поспите. Места для отдыха могут подсказать на ближайшем посту Госавтоинспекции. Также можно остановиться на заправке или в населенном пункте.
Свежие комментарии